5 consejos útiles para el mantenimiento del cabello

5 consejos útiles para el mantenimiento del cabello

El cabello es un accesorio esencial para la mayoría y, por lo tanto, tiene sentido mantenerlo lo mejor que pueda. Con la atención adecuada que no causa estrés ni daño, es posible disfrutar de la apariencia y brillo que desea. Aquí hay cinco consejos para su rutina general de mantenimiento del cabello:

5 consejos útiles para el mantenimiento del cabello

Use el acondicionador sabiamente

A menos que tenga un problema con un cuero cabelludo muy seco, generalmente no hay necesidad de aplicar un acondicionador en la raíz del cabello. La aplicación de demasiado acondicionador puede hacer que el cabello se vea bastante graso, especialmente si se considera que el cuero cabelludo es capaz de producir aceite de forma natural a diario. El tratamiento preferido es centrarse en los extremos y poner acondicionador en las últimas tres cuartas partes de tu cabello.

Horquillas

Para detener el deslizamiento de las horquillas, puede ser beneficioso darles un poco de spray para el cabello. Esto tiene el efecto deseado de proporcionar un agarre adicional por lo que ya no es necesario preocuparse por que se caigan y tengan un impacto negativo en el peinado. Asegúrese de dejar secar los alfileres durante varios minutos después de pulverizar. Esta simple punta es más efectiva en el cabello fino.

Almohadas de seda

Cambiar la funda de la almohada a satén o seda puede tener muchos beneficios. Al reemplazar la almohada de algodón no solo es posible beneficiar el cabello, sino también su piel. Una almohada de algodón puede causar la rotura de las puntas del cabello, así como eliminar la humedad de la piel. Otros beneficios de cambiar a satén o seda son la sensación más lujosa, las pestañas más sanas y la piel más suave.

Masajear el cuero cabelludo

Darle un masaje al cuero cabelludo todas las mañanas cuando vas a tomar una ducha puede hacer maravillas en el cabello. No solo ayuda a mejorar la fuerza de las raíces, sino que también ayuda a estimular el crecimiento del cabello. El masaje del cuero cabelludo ayuda a aumentar el flujo de sangre a esta área del cuerpo, lo cual es beneficioso para mejorar la circulación, reducir el estrés e incluso ponernos en mejor estado de ánimo.

Peine de dientes anchos

Un peine de dientes anchos es mucho más amigable con el cabello para cepillar los enredos del cabello húmedo en comparación con el cepillo de paleta tradicional. Es menos probable que este tipo de peine tire  del cabello como lo hace un cepillo. Esto significa que es más fácil y más seguro eliminar los enredos y causar un daño mínimo. Para mayor comodidad, puede ser beneficioso usar un peine de dientes anchos mientras aún está en la ducha. Además, para los enredos más rebeldes, intente peinarlos mientras el acondicionador todavía esté en el cabello.

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Tratamiento para cabello estropeado con grosellas

Tratamiento para cabello estropeado con grosellas

¡Sí! El cabello dañado se puede curar y también con poco esfuerzo y sin utilizar tratamientos químicos ni gastar mucho dinero, con este tratamiento para cabello estropeado con grosellas

El cabello quebradizo, la caspa, la caída del cabello, el cabello seco, etc., son problemas comunes para el cabello en la era actual. La contaminación, la ingesta inadecuada de proteínas, vitaminas y demás nutrientes a través de nuestra dieta y el uso de diversos químicos en su cabello son algunas de las razones por las que esto ocurre.

Cada uno tiene sus propias quejas de cabello. Incluso los hombres sufren daños severos en el cabello y ahora están optando por tratamientos para ello. El mercado está lleno de productos para curar casi todos sus problemas de cabello y los salones están listados con una variedad de tratamientos para reparar el daño que se ha hecho.

Nuestra naturaleza está llena de hierbas, frutas, etc. que pueden curar y tratar muchos de sus problemas de belleza. Se requiere un poco de paciencia para recuperar lo que ha dañado, pero valdrá la pena la espera y el esfuerzo. Cualquier tratamiento químico está destinado a dañarte a largo plazo, pero el tratamiento con hierbas y curas naturales te bendecirá con una belleza real y duradera.

Esta es una receta simple de amla (grosella espinosa india) y aceite de coco. Prepare este aceite para el cabello en casa. Es fácil de hacer, no toma mucho tiempo y solo necesita dos ingredientes; Aceite de coco y grosellas secas. El uso regular de este aceite detiene la caída del cabello y le da un cabello más grueso y más voluminoso. Cura el envejecimiento prematuro y oscurece tu cabello. Incluso cambia la textura de tu cabello, dándote mechones preciosos y suaves.

Esta receta necesita (principalmente) solo dos ingredientes; Aceite de coco y grosellas secas. El aceite de coco nutre tu cabello y cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello. Las grosellas pueden curar la caspa y hacer que tu cabello sea fuerte, grueso y brillante.

Use aceite de coco puro y simple para esta receta. Si tiene dudas acerca de la calidad de su aceite, hágalo en casa o consígalo por el método de prensado en frío comprando cocos por su cuenta y extrayendo el aceite. Esto le dará un aceite puro absoluto que no se puede combinar con ninguna otra marca disponible en el mercado. Hay muchos métodos dados en la red que le enseñan cómo preparar aceite de coco por su cuenta. Podrías elegir el que más te convenga.

Receta de aceite para el cabello

Ingredientes:

  • 200 ml. aceite de coco
  • 25 gms. trozos de grosella seca

Si tu cabello es más bien escaso y sufres una caída severa del cabello, puedes agregar los siguientes ingredientes al aceite. Remoje las semillas de fenogreco con las grosellas durante la noche y agregue aceite de ricino, una vez que el aceite se haya enfriado después de haber sido cocinado con las grosellas.

  • 2 cucharaditas de semillas de fenogreco (opcional)
  • 1 cucharada de aceite de ricino (opcional)

Método para la preparación del aceite:

Remoje las grosellas durante la noche en un recipiente. Al día siguiente, caliente el aceite junto con las grosellas y llévelo a punto de ebullición. Ahora, baje la llama y deje que este cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. El aceite se habrá vuelto amarillento, por ahora. Cierra el gas y deja que este aceite se enfríe naturalmente. Cuele el aceite y guárdelo en un recipiente de vidrio. Incluso puedes guardarlo sin colar para obtener los máximos beneficios.

Para usar este aceite, caliente un poco y aplíquelo en todo el cuero cabelludo y masajee suavemente con la punta de los dedos. Para obtener resultados óptimos, deje esto al menos durante la noche y lávese con un champú suave y agua tibia, al día siguiente. Haga esto al menos una vez a la semana.

Este aceite es un poco más pesado y más graso que el aceite de coco normal debido a la infusión de grosellas, por lo que necesitará un poco más de champú de lo habitual para lavarse el cabello. Si encuentra que el aceite es un poco grasiento para usted, agregue un poco más del aceite de coco al aceite de grosella.

Aquellos que sufren de resfriados severos no deben usar este aceite ya que está ligeramente frío. 

Si sufres de alguna deficiencia de vitaminas, proteínas, etc., el simple hecho de usar un aceite para el cabello a base de hierbas no puede curar tus problemas.

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Eliminar esas bolsas debajo de tus ojos

Eliminar esas bolsas debajo de tus ojos

Con solo cambiar o incluir algunos pasos simples en su rutina diaria puede hacer una gran diferencia en la apariencia de sus ojos. He seguido estos consejos y los resultados han sido tremendos.

Consejos para eliminar bolsas debajo de tus ojos:

  • Antes de dormir, asegúrese de lavarse la cara con agua y jabón o con un desmaquillador especial para eliminar el maquillaje de los ojos. Dejar la sombra de ojos y la máscara de pestañas durante la noche puede causar que los ojos se humedezcan y puede causar hinchazón por la mañana.
  • Si duerme de lado o boca abajo, intente cambiar a dormir boca arriba. Agregar una almohada adicional debajo de su cabeza ayuda con la gravedad que está causando que el líquido se acumule debajo de sus ojos y cree bolsas.
  • Reduce la cantidad de sal en tu dieta. El área alrededor de sus ojos es el principal candidato para el agua de otras partes de su cuerpo que son bajas en sodio. Tener una comida con un alto contenido de sal tendrá como consecuencia bolsas hinchadas bajo sus ojos.
  • Limita tu consumo de alcohol. Un vaso de vino ocasional está bien, pero si planea beberlo, asegúrese de beber agua y aplicar una crema hidratante antes de irse a la cama. El alcohol puede sacar el agua de la piel y debilitar el área delicada alrededor de los ojos, dejándolos con un aspecto hundido.
  • Aquellos que sufren de alergias, los ojos hinchados son comunes. La mayoría de los medicamentos de venta libre que toma para sus alergias pueden secar la picazón de la nariz y también secar los ojos hinchados. Esto no quiere decir que deba usar estos productos si no tiene alergias para eliminar sus ojos hinchados.
  • Fumar puede secar y debilitar la piel de la cara. Esto incluye sus ojos que pueden parecer caídos y arrugados.
  • Cuando salga al sol, proteja su cuerpo de la luz solar, esto incluye sus ojos. Los rayos UV pueden hacer que la piel alrededor de sus ojos se hunda o se arrugue. El uso de gafas de sol, sombreros y protector solar protegen su cara de los rayos dañinos.
  • Hay muchas cremas para los ojos en el mercado que pueden ayudar a reducir los ojos hinchados. Prueba algunos para ver cuál funciona mejor para ti. Sin embargo, no crea que el mito de usar crema para las hemorroides para aliviar las bolsas, ya que esto puede irritar la piel alrededor de los ojos.
  • Usar una compresa fría puede aliviar la hinchazón de los ojos. También puede utilizar rodajas de pepino o bolsas de té enfriadas. La idea aquí es que la baja temperatura ayuda con los ojos hinchados.
  • Finalmente, use un corrector si tiene círculos oscuros debajo de los ojos. Seleccione uno que coincida con su tono de piel y aplíquelo dándole palmaditas ligeramente, evita frotarlo.

Espero que le ayuden estos sencillos trucos a reducir las bolsas u ojeras de sus ojos, ¡cuéntanos que tal les va!

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Maneras de usar el secador para bien

Maneras de usar el secador para bien

Calor para aliviar la fatiga muscular

A veces nos despertamos con dolor muscular a causa de una mala postura al dormir. El viento fuerte de nuestro secador de pelo puede ayudar a relevar este tipo de dolor experimentado en el cuello, los hombros u otras partes del cuerpo como las piernas. El apuntar el aire de un secador ligero directamente en el área del dolor por 10-15 minutos calentará el cuerpo suficientemente para que esto resuelva temporalmente el problema.

Promueve el crecimiento del epitelio

El uso de un secador de pelo fomenta la interacción entre los folículos pilosos y las células epiteliales, y esto a su vez promueve el crecimiento en el tejido fino que cubre la capa exterior de la superficie de nuestro cuerpo. La queratina, la proteína que da al cabello su flexibilidad y fuerza, se produce dentro de estas células epiteliales. Los iones suaves del secador ayudan en el mantenimiento sano de la piel y ayudan a curar quemaduras y roces.

Suavizar la circulación sanguínea

Los efectos terapéuticos de la radiación del infrarrojo de un secador de pelo se extienden a ayudar a nuestra sangre a fluir más libremente a través del cuerpo, aligerando la circulación de sangre y mejorando generalmente el equilibrio de los alimentos que ingerimos. Se restablece el flujo natural.

Maneras de usar el secador para bien

Mantener los niveles de humedad

La producción de iones negativos de la composición de nuestro secador, ayudando a nuestro cabello a secar más rápido, mientras que milagrosamente retienen la humedad en nuestro cabello. La combinación de calor reducido y mantener la humedad hace que se produzca un brillo a nuestro cabello que a su vez añade belleza y elegancia.

Mantener los nutrientes en equilibrio

Al poder ajustar el calor y frío del aire que desprende nuestro secador puede ayudarnos en el mantenimiento de la belleza y de la elegancia, así como beneficiar nuestra salud general. Ayuda al mantenimiento de nuestros nutrientes equilibrado y mejora la digestión de los alimentos, contribuyendo, así, a nuestro bienestar.

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¿Tu cabello siempre es demasiado graso?

 ¿Su cabello es demasiado graso?

“Mi cabello recibe una tonelada de calor y muchos productos puestos en él, cada vez que voy al trabajo o salgo con amigos” Si eso es así, puedes ver que su cabello es demasiado graso lo que sugiero que las mujeres consideren hacer es ¡Haz tan poco como sea posible con su cabello!

¿Su cabello es demasiado graso?

Repetidamente, he hablado con mujeres que dicen que tienen que lavarse el cabello todos los días, de lo contrario, su cabello se vuelve demasiado graso. Sin saberlo, podrían estar creando el problema porque el lavado diario quita el aceite importante y natural del cabello y hace que las glándulas sebáceas produzcan más aceite. El lavado diario también puede resecar e irritar el cuero cabelludo, lo que puede llevar a la caspa.

Algunos de los problemas que podrían estar causando el cabello graso, además del lavado excesivo, pueden ser hormonales, demasiada comida grasa, champús con sulfatos y/o no se enjuaga bien. Afortunadamente, es un problema corregible.

Créalo o no, En Europa se lavan el cabello casi 5 veces por semana de promedio, cuando hace varias generaciones, era normal lavar el cabello en promedio una vez al mes. Nos lavamos el cabello con demasiada frecuencia pensando que estamos ayudando a acondicionar nuestro cabello. Lo mejor es lavarse con champú cada cuatro o cinco días. Si se lava diariamente, intente trabajar eso. La cantidad correcta de secreción de aceite en el cuero cabelludo debe equilibrarse con el tiempo. Otra opción es usar champús secos entre lavados, normalmente, se basan en bicarbonato de sodio para refrescar el cabello y el cuero cabelludo a una fracción del costo del champú. Esto, en última instancia, ayudará a su cabello, su cuero cabelludo, y a su bolsillo.

Secar su cabello cada vez que lo lave puede resecar su cabello y volverlo quebradizo. Limite la cantidad de uso de productos para el cabello, también. Es bueno, quizás, aplicar un acondicionador sin enjuague porque esto mantiene el cabello protegido de los elementos.

Cómo se cepilla el cabello también es importante. Sea muy suave al cepillarse el cabello comenzando en las puntas y cepillándolo en cada pasada un poco más arriba hasta llegar a las raíces. De esta manera limita la rotura de su cabello.

Estos pocos consejos que sugieren que ‘menos es más’ ayudarán a que tu cabello esté saludable y bonito. También le ahorrará tiempo, esfuerzo y dinero. 

¡Nos gusta eso!

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Volver a lo básico – Cuidado posterior de su manicura y pedicura

Cuidado posterior de su manicura y pedicura

Si ahora te miras las manos y los pies y te sientes un poco consciente de que no se ven lo mejor posible, date el capricho de una manicura y pedicura. Si no puede hacerlo tú mismo, visite a uno de los muchos profesionales que ofrecen este servicio. Es solo una pequeña cosa, pero sé que me siento mucho más seguro cuando tengo unas uñas bonitas, incluso si mi cabello es un desastre y no tengo maquillaje. Pero, ¿cómo puedes mantener las uñas bonitas el mayor tiempo posible? Hay consejos simples que puedes hacer que ayudarán a cuidar tus manos y pies:

Evite el daño: las uñas mordidas nunca son buenas. Si tienes este mal hábito,  invierte en uno de los muchos productos disponibles para ayudarte a romperlo. Evite usar sus uñas como “herramientas” cuando sea posible, use las yemas de los dedos en su lugar. Si te limas las uñas para reducir las irregularidades, solo hazlo durante unos segundos y nunca más de una vez a la semana. Al cortar las uñas de los pies, siempre corte recto, nunca en ángulo, ya que esto puede causar una uña encarnada, algo que es doloroso.

Dieta: cuando estás enfermo, sin nutrientes o descuidado, tu cabello y uñas son a menudo uno de los primeros lugares donde tu cuerpo mostrará signos de daño. Beba mucha agua y coma una dieta sana y equilibrada con una buena variedad de vitaminas y minerales.

Tiempo de secado: bastante obvio, pero asegúrese de dejar suficiente tiempo para que el color de las uñas se endurezca y fragüe. Si necesito acelerar el tiempo que tardan mis uñas en secarse, sumergir las manos en agua muy fría ayuda. No secará completamente las uñas, pero ayudará a que sea un poco más rápido el proceso.

Durezas: Mantenga a raya la durezas de sus pies al usar regularmente una piedra pómez o una lima para pies después de bañarse o ducharse. Así, mantendrás el aspecto de tus pies mucho más bonito.

Hidratar: Me sorprende cuántas mujeres cuidan su rostro al hidratar y exfoliar regularmente y, sin embargo, ignoran por completo sus manos. Incluso si te cuidas mucho la cara y el cuello, si tienes las manos arrugadas, será una verdadera muestra de tu verdadera edad a medida que te haces mayor. Cuide sus manos con crema de manos a diario, especialmente después de lavarlas, ya que el jabón puede afectar la piel. No olvides prestar atención a las uñas y las cutículas. Hay cremas especiales diseñadas para hidratar las cutículas, pero creo que el aceite de oliva es una buena alternativa.

Longitud de las uñas: las uñas largas se ven bien, pero mantén tus uñas a una longitud práctica según tu trabajo y estilo de vida. Si en su trabajo usa mucho sus manos como herramienta, dejar las uñas largas podrá hacer que acaben rompiéndose, algo que hará que tus manos no se vean bonitas, aparte de poder ser doloroso, en ocasiones. Por ello, adáptelas a su estilo de vida, las uñas cortas también pueden llegar a ser muy bonitas si las cuidas bien.

Pinta tus propias uñas: utiliza una capa de base debajo del color de tus uñas para evitar manchar las uñas cuando elimines el color. Si tienes viejas manchas de esmalte en las uñas, puedes usar algodón humedecido en jugo de limón para eliminarlas. Cuando haya terminado de aplicar el esmalte, aplique una capa superior clara y de buena calidad para ayudar a evitar que se astillen y para que brille más. Cuando sea el momento de quitar su esmalte, use un removedor sin acetona, es menos duro para sus uñas.

Proteja sus manos: lavar, los productos de limpieza y otras actividades afectarán sus manos y uñas. Puede que no sean la prenda más atractiva, ¡pero ponte esos guantes de goma!

 

Este artículo tiene algunos consejos realmente básicos. Algunas ya sabrán mucho de eso, pero espero que hayan aprendido algunos trucos que os hagan tener unos pies y manos que todos quieran mirar.

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Cabello y su ciclo de crecimiento

Cabello y su ciclo de crecimiento

Para muchos, el cabello puede ser motivo de preocupación. Con la información correcta sobre el cabello, se librarán de muchas preocupaciones. Por ello os dejamos un artículo sobre las partes de nuestro cabello y su ciclo de crecimiento para que pueda tenerlo en cuenta para su cuidado diario.

Una persona promedio tiene hasta 150,000 folículos pilosos en la cabeza, mientras que el cuerpo adulto completo tiene 5 millones. Ese número es constante durante toda la vida. El cabello tiene dos estructuras distintas: el folículo en sí, que reside en la piel, y el eje, que es lo que se ve por encima del cuero cabelludo.

Folículo piloso: el folículo piloso es una parte de la epidermis en forma de túnel que se extiende hacia la dermis de la piel. En la base del folículo está la papila, que contiene capilares, o pequeños vasos sanguíneos que nutren las células. La parte viva del cabello es la parte inferior que rodea la papila, llamada bulbo. Las células del bulbo se dividen cada 23 a 72 horas, notablemente más rápido que cualquier otra célula en el cuerpo. Pero, solo un pelo crece de un folículo. En la base del folículo piloso hay fibras nerviosas sensoriales que se envuelven alrededor de cada bulbo capilar. Doblar el cabello estimula las terminaciones nerviosas, lo que permite a la persona sentir que el cabello se ha movido.

El folículo piloso tiene dos fundas que lo protegen y ayudan a formar el crecimiento del cabello. Hay muchas otras estructuras asociadas con el folículo piloso, incluido el pili arrector, que es un pequeño paquete de fibra muscular conectado a un folículo. La contracción de estos músculos es lo que causa la piel de gallina. Las glándulas sebáceas también se unen a los folículos capilares, que producen aceite, llamado sebo, que se mueve hacia los folículos capilares hacia la superficie de la piel, donde lubrica la piel y el cabello.

Eje del pelo: el tallo del cabello está hecho de una proteína dura llamada queratina y está hecho de tres capas. De hecho, el cabello no es una estructura viva ya que esta proteína está muerta. La capa interna de un cabello es la médula, la segunda capa es la corteza y la capa externa, la cutícula. La corteza constituye la mayor parte del tallo del cabello. Por el contrario, la cutícula es una estructura bien formada hecha de escamas superpuestas en forma de tejas. Tanto la corteza como la médula son las que mantienen el pigmento del cabello, dándole su color.

Ciclo de crecimiento del cabello –

Hay cuatro etapas del ciclo de crecimiento del cabello:

  • Anagen(fase de crecimiento): el cabello en la fase anágena puede crecer más rápido durante los primeros años. La tasa de crecimiento promedio es de 1 a 1.5 cm por 28 días. Esta fase dura de dos a siete años y determina la longitud de nuestro cabello.
  • Catagen(fase de regresión): esta etapa dura aproximadamente diez días. El folículo capilar se contrae y se desprende de la papila dérmica.
  • Telógeno(fase de reposo): esta es la fase de reposo del folículo que dura aproximadamente cuatro meses. Alrededor del 10 al 15% de los pelos están en  esta etapa. El folículo permanece inactivo en su estado acortado y se despierta para regenerarse con el inicio de la nueva fase de crecimiento.
  • Exógeno(fase de vertimiento): este es el período en el cual el cabello alcanza su posición terminal en el folículo. El pelo en reposo se afloja gradualmente, lo que provoca su desprendimiento. La mayoría del desprendimiento ocurre durante la nueva fase de crecimiento.

Cabello y su ciclo de crecimiento

Con el tiempo, la duración de la etapa anágena disminuye. Por lo tanto, el cabello puede volverse más y más fino después de cada ciclo. Es por eso que es importante garantizar que su dieta sea rica en nutrientes específicos para mantener un crecimiento normal y saludable en el cabello.

Si los pelos entran en la fase de reposo demasiado pronto, puede producirse un desprendimiento excesivo y notar que su cabello se vuelve sensiblemente más fino cada vez.

Efluvio telógeno

El efluvio telógeno es un fenómeno que ocurre después del embarazo, cirugía mayor, pérdida drástica de peso o estrés extremo, en el cual las personas arrojan grandes cantidades de cabello todos los días, generalmente cuando se lavan con champú, o al peinarse y cepillarse. También puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como antidepresivos, betabloqueantes y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Durante el efluvio telógeno, el cabello se cae más rápido de lo normal desde su fase de crecimiento a la fase de reposo antes de pasar rápidamente a la fase de desprendimiento o telógena.

La línea de fondo –

El cabello es mucho más complejo de lo que la mayoría de nosotros entiende. Además de crear identidad de género, juega un papel vital en la apariencia de hombres y mujeres. Por lo tanto, cualquier información objetiva sobre el cabello ayudará a las personas a cuidarlas bien.

La estructura del cabello es bastante compleja de lo que la gente entiende en su mayoría. También es importante comprender su proceso de crecimiento porque arrojará luz sobre por qué ocurre la caída del cabello y la cantidad de caída del cabello que debería considerarse normal. Esto reducirá la ansiedad de muchas personas sobre este tema.

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